Как избавиться от жира на животе?

Аккурат перед летом у многих девушек появляется вопрос: как бы избавиться от жира на животе? Чаще всего люди хотят убрать жир именно с этой части тела, но благодаря матушке природе сделать это в принципе невозможно – придётся сжигать жир во всём теле одновременно.
Читать далее…

 

Диета для набора массы

Разве реально набрать вес с помощью диеты? Ведь принято считать, что диета предназначена только для похудания. Зачем «заморачиваться»? Ведь диета для набора массы это глупости, проблемно только похудеть, но никак не пополнеть. Для набора массы нужно просто много кушать – и совсем скоро Вы потолстеете.
Читать далее…