Программа тренировок для эктоморфа

Эктоморфам непросто даётся набор мышечной массы, это связано с низким уровнем подкожного жира человека и мизерными мышцами (Говоря несколько проще – такие люди худые). Однако эктоморф это не «приговор», если у Вас есть желание и сила воли, то всегда можно исправиться и накачать мышечный корсет.
Читать далее…